今もあるのか？奇妙な健康法

昔流行った変わった健康法がどのようなものがあるのでしょうか。前は昔のダイエットを書きましたが、今回はもっともっといろいろな健康法を思い出してみました。

・コントレックス
1990年前半から2010年頃。フランスのヴォージュ県コントレクセヴィルで採れる湧き水。便秘薬の成分が入っており、飲み慣れないとお腹を壊して痩せる。 普通の水に下剤とカルシウムを混ぜたものも出回っていたらしい。現在でも販売しています。
ネスレ日本 コントレックス [並行輸入品]

・ヨーグルトきのこ
ロシアのカフカース地方で普通に飲まれている飲料らしい。地元ではケフィール（ケフィア）という。熟成の度合いによって栄養分が異なるため、下手なサプリより効果があるとのこと。
スーパーケフィアヨーグルト 種菌 10本袋

・デュークズウォーク
1993年にデューク更家(さらいえ)が、気功や運動生理学、武道、ヨガ、バレエ、ピラティス、呼吸法などの要素を取り入れた独自のエクササイズ。仙骨を立てて歩くというもので、いい姿勢でウォーキングするという面では効果があるかと・・・。デューク更家は、現在モナコに住み、激太りしているらしい。さすがにもう消えたと思っていましたが本がありました。
人生が変わる！ウォーキング力 (青春新書)

・飲尿健康法
1980年代に流行。排泄したばかりの尿をその場で飲むというもの。特に健康に悪いことはないらしいが、常識的にかなり抵抗がある。効果は諸説あるが、プラシーボ効果と言われている。 実践していた有名人は既に公表しなくなり、サイトも閉鎖されているものが多い。汚い印象が強くもう消えたと思っていたが本が残っていました。
いざとなったら尿を飲め―尿療法入門

・クリスチャンディオールの『スヴェルト』
1990年代後半。マッサージ不要のボディクリームで、塗るだけで脂肪燃焼を促進し太りにくい体質になるように脂肪細胞に働きかけるというもの。実際はアドレナリンにより、脂肪分解酵素リパーゼが活性化され脂肪を分解するので、脂肪燃焼機構の解釈が間違っている。よもやないだろうと思っていたが・・・ありました。
クリスチャンディオール Christian Dior オー スヴェルト 200mL [並行輸入品]

・アブトロニック
お腹をプルプル動かすやつ。私などは贅肉が動くだけなので効果はない。筋肉をプルプルしても筋肉トレーニングにはならず、さらに筋トレは消費カロリーは意外と少ない。効果はあるのかと言えばないと思うが、肩こりには効きそう。現在もたくさん残っていました。高額から低額まであるので、比較的安いものを・・・
多機能 EMS トレーニングパッド RunwayCharm オリジナルステッカー付 ［腹筋 器具 筋トレ 腹筋ダイエット ウエストダイエット お腹ダイエット 女性 男性 強さ10段階調節 4モード 自動オフ 腹筋 ダイエット 腹筋マシン ］

・ノーパン健康法
夜寝るときに、パンツのゴムの締め付けと蒸れをなくして股間の健康を図るというもの。効果があるような気もするが・・・ 。本がありました。
「脱パンツ」健康法―ゴム紐以前、人はもっと元気だった (ノン・ブック)

・豆乳ローション
豆乳とレモンとアルコールで作ったローションを塗ればムダ毛が消えるだけでなく、肥満にも効果があるというもの。豆乳と女性ホルモンが似ているということから来ているが、豆乳を採っても女性ホルモンが増えないことは研究により明らかになっている。理論の根本が違っているのでプラシーボ効果しかないと思う。まだまだ盛況でした。
豆乳ローションの開発者が商品化！ネオ豆乳ローション

・ディオールのスリミングジェル
ジェルを塗れば部分痩せができるというもの。部分痩せは筋肉を引き締めなければできないので、運動が不可欠。運動なしで部分痩せは不可能なので、プラシーボ効果以上のものは期待できない。他のメーカーから販売しています。
【大人気スリミングジェル】SIX PACK GEL（シックスパック　ジェル）

・トカちゃんクニちゃんベルト
1990年代に、元プロボクサーの渡嘉敷氏が、減量の際に利用するために開発。進化した「NEWトカクニベルト」も販売。保温性が高いので、短時間でたくさん汗をかける。水分が減った分体重が減るが、水を飲めば元に戻る。さすがに「トカちゃんクニちゃんベルト」は見つからなかったが、減量用サポーターならありました。
ボディメーカー(BODYMAKER) 減量用 サポーター ウエスト ファスナー ブラック 10GWFG

・髪しばりダイエット
髪の毛を縛ればダイエットできるというもの。いろいろ書いてあるが、理解不明。医学用語にないものがたくさん混じっている。ポニーテールやツインテールの人が必ず痩せているわけではない。常識的には無理だが・・・？さすがにないと思いましたが、中古本で出ていました。
【中古】 誰も知らなかった髪しばりダイエット法 / 勝山 浩尉智 / ワイズ出版 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

・国立病院ダイエット

2002年に流行。国立病院のメニューに従いカロリー制限をするもの。メニューの出どころが不明で、国立病院ではないらしい。栄養の偏りが激しく、危険との指摘を受けた。まさかないだろうと思ったが中古本がありました。
【中古】 最新国立病院ダイエット 2週間でやせるカラダづくり。低インシュリンを超える / 双葉社 / 双葉社 [ムック]【メール便送料無料】【あす楽対応】

・アガリクス
1990年代に流行。免疫力増加・抗がん作用があるとしてブームになった。当時は偽物やバイブル本が出回った。一部のものでがん促進作用が見つかり、また肝機能障害で死者が出たため、自主回収、販売停止としたが、現在でも販売している業者はある。
オリヒロ 水溶性アガリクス 108g 432粒

・金魚運動
床の上に仰向けに寝て、両脚をまっすぐ前方にのばし、両手のひらを後頭部に当てる。その姿勢を保ったまま、ひらがなの「く」の字を描くイメージで、体を左右に振るというもの。動くのが嫌いな人のために金魚運動器まであった。腰痛の改善、背骨・骨盤矯正・ダイエット効果があるとされた。但しダイエット効果は少ないらしい。
【金魚運動 ダイエットマシーン 有酸素運動】 『ゆらゆらスイングマシーン』 金魚運動器 マシン（A938）

・寄生虫ダイエット
1990年代に流行。寄生虫の卵を飲んで体内で孵化させ、栄養を吸収してもらうというもので、どう考えても危険。ひいき目に見ても危険。本もあることはあるのですが、個人的には手を出さない方がいいと思います。
体にいい寄生虫―ダイエットから花粉症まで (講談社文庫)

・唐辛子ダイエット
1990年代。トウガラシを食べると体温が上がり、発汗し、新陳代謝が活発になって脂肪の分解が行われるというもの。いくつか間違あり。体温が上昇しても発汗すれば体温は低下する。発汗と新陳代謝とは関係があまりなく、新陳代謝と脂肪の分解との関係も少ない。
Diet カプサイシン MIX (約３ケ月分) メリロート、高麗人参もプラス

・血液型ダイエット
1980年代から定期的に流行。血液型性格分析のダイエット版。血液型によってホルモンや酵素が微妙に違うというのが根拠らしい。血液型によるホルモンや酵素の研究は見つけられなかった。ホルモンについては個人差やストレス、環境等で頻繁に大きく変化するので、血液型による差はないと思うのだが。
血液型ダイエット [ 中島旻保 ]