がんの基礎知識

先日、小林真央さんががんのためご逝去されました。ご冥福をお祈りいたします。私も10年ほど前に脳腫瘍（悪性リンパ腫）を患ったこともあり、他人事とも思えません。私の場合は発見が早かったため、一命をとりとめましたが、放射線治療の影響で左目の白内障・左耳の難聴・左前頭葉の頭痛が後遺症として残っています。入院後にはがんについて多少調べましたので、それを書きます。

がんの原因
がんは遺伝子が傷つくことによるDNAの変化によって起こります。がん細胞は常にできていますが、通常ではがんとして発病することなく、抑制遺伝子によって修復されています。通常の細胞は分裂回数が有限であるのに対して、がん細胞の分裂は無限です。従って一旦病巣を作ると、無限に増殖し、やがて生命を脅かすようになります。がん自体はDNAの変化によるものですから、変化したDNAを持つたんぱく質を選択的に攻撃する薬があれば、特効薬になります。現在ではがんの種類によっていくつかの特効薬が開発されていますが、十分ではありません。

がんの種類
がんは全ての部位に起こるので、部位+がんの呼称で区別します。部位によってがんの症状や経過・危険性が変ります。そのほかに原因別の呼称として、白血病と悪性リンパ腫があります。この２つは「血液のがん」と呼ばれています。

がんのステージ
がんは、その進行度によってステージ０～４の５段階に分かれます。私の脳腫瘍（悪性リンパ腫）はステージ１～２ですからまだ転移していませんでした。

ステージ０
がん細胞が上皮内にとどまっており、リンパ節に転移はしていない。
ステージ１
腫瘍が少し広がっているが筋肉の層まででとどまっており、リンパ節に転移はしていない。
ステージ２
リンパ節に転移はしていないが、筋肉の層を超えて浸潤(広がること)している。または、腫瘍は広がっていないが、リンパ節に少し転移している。
ステージ３
腫瘍が筋肉の層を超えて深く浸潤（または臓器の壁を超えて露出）しており、リンパ節転移もみられる。
ステージ４
がんが臓器の壁を超えて、まわりの主要な血管などに浸潤しているか、離れた他の臓器へ転移している。

がんの悪性度
がんはその成長速度から、低悪性・中悪性・高悪性の３つの悪性度に分かれます。例えば100個のがん細胞がある場合に、ほとんど100個全部が活動している場合を高悪性といい、2～3個のごくわずかしか活動していない場合を低悪性と言います。
高悪性の場合は、がんの進行が速く、１日ごとに悪くなる印象ですが、比較的抗がん剤がよく効きます。低悪性の場合は、10年単位で進行していくようながんで、抗がん剤はあまり効果がないと言われています。一般には高悪性の方が厄介と思われがちですが、実は低悪性のがんも長期にわたってケアしなければならず、厄介なものと言えます。
がんの検査・治療法

・血液検査
がん特有の物質（マーカー）の変化を調べます。血液検査だけで調べるため、精度はやや落ちますが、会社の健康診断などのオプションで行うところもあります。
・便潜血検査
大便中の血液によって、大腸がんの有無を調べます。
・マンモグラフィー検査
乳がんの検査で、乳房を平らにしてＸ線で撮影する検査です。人によっては痛みを伴うため、乳がんの発見率の高い割りに、あまり人気がありません。
・超音波検査
超音波の反射を使って画像を作ります。
・胸部Ｘ線直接撮影
主に肺がんの有無を調べます。昔からの方法ですが、多くの肺がんはこの検査で発見されます。
・胃部Ｘ線直接撮影
バリウムを飲んで、胃のレントゲンを撮る方法で、胃がんの検査に用いられます。会社の健康診断などのオプションで行うところもあります。
・CT（コンピューター断層撮影）
体外からＸ線を当て、断面図を作るものです。場合によっては造影剤を用いて撮影を行います。
・MRI（磁気共鳴撮影）
人体に影響のない磁力線を使って断面図を作るものですが、軟骨組織なども判別できるため、CTでは写らない腫瘍を見つけることができます。心臓ペースメーカーを使っている人はこの検査を受けられない欠点があります。
・PET（陽電子放出断層撮影、ポジトロンCT）
放射性物質を含むブドウ糖みたいな液を体内に注射して、腫瘍に血液が集まことを利用して、がんを特定するものです。脳・心臓・胃などの元々血液が集まっている場所の腫瘍には向きませんが、全身の検査を一度に行うことができます。
・内視鏡検査
胃・大腸・肺等に用いられ、光ファイバーによって、直接患部の確認をします。確率の高い方法ですが、限られた腫瘍にしか利用できないこと、受診者の肉体的負担が大きい事などの欠点があります。
・子宮細胞検査
子宮細胞を直接採取し、がん化しているかどうかを検査する方法で、かなり確率の高い方法です。がん検診の中では広く行われています。
・喀痰細胞診
患者の痰の分析をして、がん細胞の有無を調べます。肺がんと肺結核などの区別に用いられます。
・病理検査
直接細胞を採取して調べる方法で一番高い確率で、がんの有無が分かります。

がんの治療法

がんの治療法は年々進歩しており、それに伴って死亡率も下がってきています。がんの治療法には基本的には、「手術療法」「化学（薬物）療法」「放射線療法」の３種類であり、これを三大療法と呼んでいます。

・手術療法

がんの病巣やその周りの細胞を、がんの取り残しがないように切除します。

・化学（薬物）療法

抗がん剤の使用してがん細胞の増殖を妨げ攻撃し、転移したがん細胞に効果がある全身療法です。

・放射線療法

放射線を照射してがんを攻撃する療法です。

・レーザー治療

内視鏡の先端にレーザー発射装置をつけて、病変部まで挿入し、レーザー光のエネルギーにより、がん細胞を攻撃、破壊させる治療法です。

・腫瘍焼灼法
内視鏡にレーザー照射装置を取り付けた「レーザー内視鏡」を使って、高出力レーザーの熱エネルギーにより腫瘍（がん）を焼き切る治療方法です。
・光線力学的療法（PDT）
レーザーのもつ光化学反応を利用し、がん細胞を死滅させる治療法です。
・免疫細胞療法

体の免疫全体を底上げすることでがんに対抗し免疫細胞に作用します。

・活性化自己リンパ球療法
患者様本人の血液（約30ml）から、リンパ球を分離し、約1,000倍に活性化増殖させ、点滴で体内に戻す療法です。

・造血幹細胞移植
提供者（ドナー）の造血幹細胞を移植して正常な血液を作ることができるようにする治療です。

・ガンマ―ナイフ

病変部にピンポイントでガンマ線を集中照射（精度は0.2～0.5mmくらい）して患部を焼き切ります。

・重粒子線治療

炭素イオン線でがん病巣をピンポイントで狙いうちするものです。
・陽子線治療
がん局部だけを照射して周囲の正常な細胞が傷つくことを抑えることができます。痛みもほとんどありません。



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韓国は弱く強欲な助平国家である

韓国人の中には「豊臣秀吉の朝鮮征伐の賠償」を求める者もいるらしい。しかし、元の手先となって日本に攻めてきたことについては口を噤む。（元寇は元が攻めて来たのではなく、元の手先の朝鮮（高麗）が攻めてきたらしい）返り討ちにあって恥を晒したのだから知らん顔を決め込む。

朝鮮戦争では韓国が慰安婦を「第５種補給品」として部隊に支給していたのは、周知の事実であるが、これもまた知らん顔である。自国の女性を補給品扱いするお国柄である。日本で国会議員がこんなことを言えば、即辞職である。

韓国の悪行は世界でも知られているが、ベトナム戦争の時にアメリカの手先となってベトナムに乗り込み、無茶苦茶やりおった。強姦・殺戮に飽き足らず、独り身となった女性を集めて（実際は拉致同然だったらしい）サイゴン（現ホーチミン）市内に韓国兵のための「トルコ風呂」という名称の慰安所を設置した。そこでベトナム人女性に売春させていたことが、アメリカの公文書で明らかになっている。「トルコ風呂は、韓国軍による韓国兵専用の慰安所」である。その証拠として韓国軍のスー・ユンウォン大佐の署名入りの書類も存在している。「韓国軍による」のであるから韓国が行ったものである。「韓国兵専用」とあるので、親方のアメリカには使わせていない。もっともアメリカは仮にそういうことがあってももっと上手に隠すだろう。

数年後にベトナムでライダイハン問題が起こっている。ライは混血、ダイハンは韓国のことである。３０００人とも１万５０００人ともいわれるライダイハンは、敵国との混血ということで、ベトナムで差別されている。もちろん補償などは行わず知らん顔である。まさに極悪非道、水戸黄門の悪代官など足元にも及ばない。さすが恐ろしい国である。

韓国人は日本を何かにつけてライバル視するらしいが、日本人は韓国をライバルとは思っていない。韓国は他国の手先になる弱く強欲な助平国家である。太平洋戦争末期に韓国から日本に逃げ帰る女性を、韓国人は我先に襲って強姦し日本で韓国人との混血が多数生まれたとの話もある。世界一の助平国家である。ヨーロッパでは乞食国家・ゆすり国家と呼ばれる残念な国であり、日本の不幸は隣に韓国があることとさえ言われている。国家としてのプライドや品格もないと思われている国である。


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ロシア語とヤキマンコ通り

日本海の向こう岸にある国だから、隣国になります。ロシアです。大きな国です。モスクワには行ったことがある人は多いでしょう。１千万都市です。

さて、このモスクワには話題の「ヤキマンコ通り」があります。日本では「エッチな地名世界編」でチャンピオンクラスです。
ところで、ロシア語は読めますか？キリル文字と言って独特の文字です。文字化けしたようなものが並んでいる文字のことです。もちろんこれが読めたからと言って、文字化けが読めるわけではありません。
「読めることは読めるが、意味は全然分からない」
という人は、日本人ではかなり優秀だと思います。世界にはアルファベットを使わない国は結構多く、日本・中国・韓国なんかもそうですよね。キリル文字はヨーロッパから伝わった文字と言われていますから、極東の文字とは起源が違います（起源は我が国であると言いそうな国はありますが）。

キリル文字・アルファベット対応表で、左の文字をアルファベットに訳してみましょう。最初の文字は大文字のB(大という意味)、続いて、ya、k、ma、n、k、a、となります。
「おいおい、大ヤキマンコ通りじゃないぞ。yakmankaだから、大ヤキマンカ通りじゃないか」と思った方もおられるでしょう。実はヤキマンカ通りが正しいのですが、人気番組「トリビアの泉」で「ヤキマンコ」と紹介したのが始まりらしいです。こういう話はよくありまして、私のもう一つのブログ「黄昏みらーじゅ」の中にも、「フォッサマグナ」の話を書いていますので見て下さい。

さあ、ヤキマンコ通りを見に行こう！

「私は悪くない症候群」の人たち

自分が間違っているのに決して非を認めず、他人のせいにする人がいます。あなたの周りを見回して下さい。何人かは見つかると思います。自らを守ろうとするあまり、暴言を吐いたり、言いがかりをつけたりするこの人たちのことは「私は悪くない症候群」と呼ばれています。彼らにとっては、いつでも「自分が正しい」のです。だから自分と違う意見は「いつでも間違っている」のです。それは「自己中心」の極みですね。

会社でも、できないことがあると「教えてくれないとできない」「そんなやり方は教えてもらっていません」などとのたまうらしいです。何事も受け身で人任せ、自分は教えられてもらったこと以外はやらない。「自分の仕事以外はやらない」というわけでしょう。我慢できずに注意すれば「パワハラだ」と騒ぎ、気分が落ち込んで仕事に行けない。「うつ病だ」といって会社を休む。休んだのはパワハラのせいだという。会社に責任があるという。休んでる間、連絡がとれないと思ったら、海外旅行に行っていたという話まであるそうです。

本人は「新型うつ病」を主張しますが、まわりがどう見ても「仮病(病気のふりをする)」「詐病(病気のふりをして利益を得る)」と思いますよね。周りからみれば、迷惑です。非常識です。自己中心です。はっきり言えば「痛い人」で「関わりたくない人」ですね。実際は自分の努力が足りなかったり、能力が劣っていたりするのが原因なんですが、本人はそれを決して認めたりしません。

テレビなどで国会議員が犯罪を犯したという報道が出ると、「国会議員は悪人ばっかり」という言葉を発します。自分が正義ということは、自分以外の者は悪となるわけですね。実際にはどこにでもいい人も悪い人もいます。国会議員も一生懸命社会を良くしようとしている人から、ダメな人までいます。しかし、このような考えは段々と社会に蔓延してきていますね。
「教師はいじめを見てみぬふりをする」
どこが間違っているのか分かりますよね。いじめに真面目に取り組んでいる教師もいます。
「不倫をやる男は悪人」
どこが違っているか分かりますか？家庭内の問題でしょう。他人の家庭に入り込んで善悪をつけているのはいけないことですね。ライオンは一夫多妻制なんていうと、ライオンになりたがるくせに･･･。

このように残念な「私は悪くない症候群」の人々ですが、放っておくといろんな病気に進行することがあるので、気をつけましょう。「詐病」「新型うつ病」の他に、「自己愛性パーソナリティ障害」があります。自分が特別で賞賛に値する人物だと過剰に思いこみ、他人への共感性に乏しく、自分のために他人を平気で利用したり、傲慢な態度で他人に接したりするようになれば、この病気に進行している恐れがあるので気をつけましょう。

彼らは、「俺は病気にはならない！」と言うでしょう。
「はいはい、あなたは悪くありませんよ」

平昌五輪って知ってます？

2018年2月に平昌五輪があるのだが、知ってる人ってどのぐらいいるんだろうか。私もろくに知らなかった。だいたい、平昌と言うのはどの辺にある都市なんだろうか。だいたい、読み方も知らない人が多いんじゃないだろうか。私は当然知らなかった。自慢できることではないが、別に知っていたからどうかというものではない。知識のひとつにもならないと思っていたからだ。「ぴょんちゃん」と読むらしい。どこかで聞いたことがある人は、多分「かえるのぴょんちゃん」でも考えたんじゃないか。平昌はソウルから車で３時間ほどの街らしい。車で３時間？そんなんでよくオリンピックができるなと思う人も多い事だろう。

実はライバル都市もあったらしいが、仁川空港から韓国版新幹線を通すということで、ライバル都市を退けたのだった。しかし、開催が決定するや否や、経済的な理由によりこの新幹線計画は白紙撤回されたのだった。しかし上の地図を拡大して見れば分かるが、鉄道も高速道路もない山の中である。他国の選手を民泊にしようかという計画もあるようで、まさかと思うが、韓国だとあるかもと思えてしまう。

さすが韓国である。五輪が来るのなら嘘はつき放題、騙しはお家芸というところであろう。さらに競技場の進捗状況が悪い。なぜ遅れているかと言えば、資金がないからだ。大会組織委員会が期待したスポンサーとした、国内銀行の協力が得られていないのだ。ここにも韓国らしさが現れている。インフラ予算を除く運営予算約２兆５４０億ウォン（約１９５５億円）のうち、約８５３０億ウォン（約８１１億円）を国内企業のスポンサー契約で賄う計画だという。しかし現在は目標額の60%程度らしい。だいたい、韓国の主力産業が低迷している現在においては、どうなるか楽しみである。

もし、返上となれば五輪初の快挙である。全競技金メダルをとる国が将来現れても、ごり押しで引っ張ってきた五輪を返上する国は現れないだろう。オリンピック史上に燦然と輝く恥となるに違いない。噂によれば、北朝鮮と共同でとかいうのもいるらしいが、現在の世界情勢を知っているのかな？韓国が一番危ないのだが、危機感まるでなし。 北にしてみればオリンピックは奇襲の狙いどころだろう。
でも、日本は参加しない方が安全なんじゃないかな。

・資金が集まる可能性　60%
・日本にたかる可能性　100%
・五輪開催の可能性　何％かな？
・南北協賛の可能性　0%でしょう。
・北朝鮮の奇襲　何％かな？

世界初の返上オリンピックを見るか？北朝鮮の奇襲を見るか？
とりあえず南洋の島に逃げるにしても、

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自転車の交通違反でも罰則があります。

以前、携帯をいじりながら自転車に乗っていた、明〇商〇高校の女子生徒にひかれた私です。特に最近、自転車乗りに、マナーが悪いというよりは、「それは違法だろう」というのが目立ちます。中には自転車は何でもOKと思っている人もいます。恐ろしや。

2015年6月1日に道路交通法が改正され、自転車の交通違反の罰則強化が行われました。2016年にも改正されていますが、自転車の主なものは2015年改正になります。

もちろん、「知らなかった」と言っても後の祭り。逃げてしまえば、罪が重くなる可能性もあります。逃げたばかりに実刑となる場合もあるかも知れません。確か14歳以上が対象となっていたと思うので、高校生だからと言って許してくれません。

飲酒運転
５年以下の懲役、又は100万円以下の罰金
飲酒運転をしてはいけません。実刑もあり得ます。

ふらふら走る
１年以下の懲役、又は３０万円以下の罰金
何回も引きそうになったことがあるぜ。

歩行者に衝突、逃走
１年以下の懲役、又は１０万円以下の罰金
明〇商〇高校の女子生徒、分かったか！１年ほど臭い飯を食ってきな！

信号無視
３月以下の懲役、又は５万円以下の罰金
信号に従って走りましょう。

一時不停止
３月以下の懲役、又は５万円以下の罰金
一時停止が指定されているときは、停止線の直前で一時停止しなければなりません。

通行の禁止等
３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金
通行禁止されている道路を通行してはいけません。

車道通行
３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金
歩車道の区別のある道路では、車道を通行しなければなりません。

左側通行等
３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金
道路の中央から左の部分を通行しなければなりません。

片手運転
３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金
片手運転も違反です。

歩行者の横を猛スピードですり抜ける

３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金

よくいますよね。こんな奴。

見通しのきかない交差点で徐行しない

３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金

交差点では徐行しましょう。

左から前の自転車を抜く

３月以下の懲役、又は ５万円以下の罰金

車道側から抜いてはいけないんですよ。

無灯火
５万円以下の罰金
夜間は、灯火をつけなければなりません。

急な進路変更
５万円以下の罰金
急に進路を変えたり、曲がったりしてはいけません。

傘さし運転
５万円以下の罰金
傘をさして運転してはいけません。

急な進路変更
５万円以下の罰金
急に進路を変えたり、曲がったりしてはいけません。

故障した自転車の運転
５万円以下の罰金
ブレーキ等が壊れた自転車に乗ってはいけません。

ハンドサインを出さずに右折、左折、停止する
５万円以下の罰金
ハンドサインを知っていますか？

二人乗り等
２万円以下の罰金、又は科料
二人乗りをしてはいけません。 

軽車両の並進
２万円以下の罰金、又は 科料
軽車両は並進してはなりません。

自転車の歩道通行
２万円以下の罰金、又は 科料
道路標識等により通行することができる歩道を通行するときは、歩道の中央から車道寄りの部分を徐行しなければならず、また、普通自転車の進行が歩行者の通行を妨げることとなるときは一時停止しなければなりません。

自転車横断帯による交差点通行
２万円以下の罰金、又は 科料
交差点に自転車横断帯があるときは、そこを進行しなければなりません。

並進通行
２万円以下の罰金、又は 科料
ほかの自転車と並んで走ってはいけません。

ベルを鳴らしながら歩道を走って、歩行者を退かそうとする
２万円以下の罰金、又は科料
どこにでもいますね。ダメなんですよ。

交差点で右側車線に入り、そのまま右折
２万円以下の罰金、又は科料
これも、よく見かけますね。

自転車については反則金がないので、場合によっては自動車より罰則が厳しくなります。また、自動車のように強制保険がないので、事故の加害者になった場合は高額の賠償金が請求される場合があります。保険に必ず入っておきましょう。

自転車事故の判例

【状況】
当時１１歳だった少年は帰宅途中、ライトを点灯しマウンテンバイクで坂を下っていたが、知人と散歩していた女性に気づかず、正面衝突。女性は転倒し、頭を強打、一命は取り留めたものの意識は戻らず、今も寝たきりの状態。
【判決】
少年が時速２０～３０キロで走行し、少年の前方不注視が事故の原因と認定。事故時はヘルメット未着用だったことなどを挙げ、「指導や注意が功を奏しておらず、監督義務を果たしていない」として、母親に計約9,521万円の賠償を命じた。

【状況】
無灯火で携帯電話を操作していた16歳の女子高生の自転車が、歩行中の54歳の看護師女性に追突。被害者は、歩行困難、失職。
【判決】
この女子高生（判決時19歳）に対し、約5,000万円の賠償命令。


男子高校生の運転する自転車が車道を斜めに横断し、対向車線を自転車で直進してきた24歳の男性会社員と衝突。男性会社員には言語機能の喪失など重大な障害が残り、賠償額は9,266万円。

高校2年の男子が、登校時に猛スピードで下り坂を走行中、高齢者と接触し、高齢者は転倒して死亡。損害賠償額　1,054万円。

高校1年の女子が、傘をさしながら走行中にＴ字路で自転車と出会い頭に衝突し、相手方の左大腿部を骨折させた。損害賠償額　505万円。

高校1年の女子が、道路の右側を走行中に対向してきた主婦の自転車と接触し、主婦は転倒、後日死亡。損害賠償額　2,650万円。

夕方、ペットボトルを片手に下り坂を高速で走行中、横断歩道を歩行中の女性（38）と衝突。被害者は脳挫傷等で3日後に死亡。損害賠償額　6,799万円。

男性が日中、信号無視しながら高速で交差点に進入し、横断歩道を横断中の女性（55）と衝突。被害者は頭蓋内損傷等で11日後に死亡。損害賠償額　5,438万円。

男子高校生が朝、信号無視で交差点に侵入、横断歩道をオートバイで走行中だった旋盤工（62）の男性と衝突。被害者は頭蓋内損傷で13日後に死亡。損害賠償額　4,043万円。

男子中学生（15）が歩道を走行中、会社員の男性（62）と衝突し被害者は死亡。少年には無灯火運転、視力が悪いのに眼鏡をかけていなかった等の過失があるとみなされた。損害賠償額　3,970万円。

どうも数千万円単位になるようです。気をつけろよ、明〇商〇高校の女子生徒！ちゃんと指導しろよ、明〇商〇高校！

地元の人はどこの高校か分かるかも知れませんな。

明石公園に行ってきました

ちょっとした用があって明石駅前まで行きました。少し時間があったので明石公園に寄りました。昔から何回も行っていたし、高校の通学路として使っていたしで、私はよく知っているところなんですが。

明石駅の北にお堀があって、お堀沿いに左（西）に歩くと正門があります。

お堀には白鳥が泳いでいます。以前に、白鳥を捕まえようとして、警察に引っ張られていくアホを見かけたことがあります。 明石駅北口に派出所があるのを知らんかったようですね。

公園の案内図です。時間の都合で入口に近い辺りを歩きます。

お城の下の芝生広場です。人が入るのでかなり荒れています。 木陰に入れば気持ちいい季節です。ここで多くのイベントが開かれます。

武蔵の庭。あの宮本武蔵が設計した庭園と言っていますが、確か、高校の頃にはなかったような･･･。武蔵ってもしかしたらＫー１に出ていた人では？

お城の登り口にある日時計。太陽の出ている間は、だいたい正しい時刻を指します。日時計の指す時間なんて適当なものですから。

お城に登る石段。高校の時は自転車を担いで登り、自転車に乗ったまま下ったところです。無茶してましたね。

石垣の上から見た明石公園と明石駅方面。こう見ると実際以上に田舎に見えます。

巽櫓(たつみやぐら)。明石城は台地の端に建っており、南北と西は斜面が急で攻めにくい城ですが、東からは高低差がありませんでした。その東の守りを受け持っていた櫓です。

坤櫓(ひつじさるやぐら)。明石城は元々天守閣がなく、殿様はここに住んでいたと言われています(当時はもう少し立派だったと思いますが･･･)。いずれ天守閣を建てるつもりだったのかも知れませんが、結局建てませんでした。

明石城予定地跡と思われるあたり。艮櫓(うしとらやぐら：北東にある櫓)と乾櫓(いぬいやぐら：北西にある櫓)がないのでよく分かりませんが、この辺りが面積もあり適当かと･･･

桜掘。お城の北側にあり、両斜面が急です。このような堀がいくつかあります。内堀ですが、東からの台地が南に曲がるところにあるため、東からの防御設備と思われます。薬研堀(Ｖ字形断面の堀)の形式ですので、堀としての防御力はかなり高く、また、水を抜くと落ちたらあがれなくなるため、より防御力が高くなります。

みどりの相談所の屋上庭園。入口がちょっと判りにくいかも知れません。庭園としてどうかと言えば、はっきり言って狭く、大したことはありません。剛の池の眺めがいいですから、ちょっと寄ってみるのもいいでしょう。

みどりの相談所前の花壇。いろいろな花が植えてあり、名前も書いてあります。花の名前を覚えると、散歩していても咲いている花が分かるので楽しくなりますよ。私はそこそこ知っていますが、めったに散歩しません。

剛の池。明石城の内堀として作られたものですが、見ての通り結構大きな池です。ボートがあり、休日はアベックで一杯です。そこら中の森の中に無駄に小道がありますが、休日には腹の立つようなアベックを見ることができます。

明石公園は桜の名所らしいのですが(桜花粉症の私は関係ないですが)、この剛の池周辺は特に桜が多く、私には危険地帯となります。まあ、酒でも飲みながら桜を見て下さいな。

明石公園唯一の喫茶店PARCOです。お茶するなら自然に囲まれた、ここがいいでしょう。もっとも、だらだらと15分も歩けば明石駅付近に行けますので、いろんな店がありますが･･･

アサダスタジアム。元々は陸上競技場であり、兵庫県でも屈指の競技場です。現在はサッカー場としても使われているようです。サッカー場としてもかなりいいようです。スタンドに6000人スタンド以外は芝生で全部で2万人、収容できます。

明石トーカロ球場。昔は明石球場だった。明石レッドソルジャーズ（2008～2011）の本拠地であった。プロ野球関西独立リーグも2013年で活動停止しています。両翼100m、センター122mあります（東京ドームと同じ：甲子園球場は両翼95m、センター118m）。観客席12000人。照明設備と観客席さえ整備すれば、プロ野球の試合も十分可能です。高校野球は思いっきり使いまくっています。

ということで、時間が来ましたので、この日はこの辺りで終わりました。剛の池の向こうとか台地上とかにはまだまだあるんですが、また機会があれば････　

(;_;)/~~~

しゃっくりの傾向と対策

そんなに身体に悪いと思えないのに、何かとしゃっくりは気になるものです。

「しゃっくりが100回出ると死ぬ」という都市伝説がありますが、知り合いに百回しゃっくりが出た人はいないのでよくわかりません。死ぬかどうかはやってみなくてはわかりませんが、多分死なないのではないかと思いつつも、絶対かと言われたら万が一あるかも知れないと思うきわどい都市伝説です。試してみるのも万が一の方に転ぶと嫌ですし、死んでからも「あいつはしゃっくり百回で死んだ」と言われるのもまたいやです。

では、しゃっくりとは何でしょう？胸とお腹の間には横隔膜という膜があります。どのぐらいの厚さの膜かはわかりませんが、一生使うものですから破れたら縫うことになります。この横隔膜が「ピクピク」するとき、口から思わず「ヒックヒック」と漏れてしまうのがしゃっくりとなるのです。

では、このしゃっくりの止め方にはどのようなものがあるのでしょうか？
いろいろな説（都市伝説？）があります。

・驚かしてもらう
・鼻の奥に何かを入れてクシャミする
・息を止めて水を飲む
・舌を強く引っ張る（抜かないように）
・10秒息を吸って息を止めて10秒息を吐く
・スプーン一杯の砂糖を喉の奥に放り込む
・人差し指を耳に入れ30秒～1分待ってれば止まる
・唾を何回も飲み込む
・うがいを長くする
・蜂蜜を飲み込む
・ぴょんぴょん飛び跳ねる
・くすぐってもらう
・腰を捻る体操を繰り返す

それでも止まらないなら、次はツボを押してみましょう。

【天突】首の根元の真ん中、鎖骨と鎖骨の間のくぼみ
【気舎】天突のツボの両脇、首の筋のすぐ横
【鳩尾】胸骨の先から指１本分下、みぞおちより少し上
【巨闕】みぞおちのすぐ下

強く押すとかえって逆効果になりますので、気をつけましょう。

それでも、まだ止まらないときは、他の病気かもしれませんので、医者にかかることをお勧めします。


クロルプロマジン（Chlorpromazine）100mg は抗精神薬ですが、しゃっくりや破傷風の痙攣を抑える効果もあります。

冷たいモノを食べたら頭がキーン➡フローズンくりーむパン

冷たいものは好きです。アイスクリームもアイスキャンディーもシャーベットもかき氷も好きです。夏場は特に暑いので、冷たいものが欲しいですね。私は人より胃腸の具合が強いですから、冷たいものはいくらでもOKです。実家から帰ってくる30分ぐらいの間に、アイスキャンディーを３つ食べたこともあります。心配なのは太ることですね。アイスクリームは高カロリーだし糖分も多いですから太りやすい食品ですね。

ところで、アイスクリームなどを食べると頭がキーンとすることがありませんか？この頭痛はアイスクリーム頭痛といいます。
頭痛にもいろいろなものがあります。片頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛は３大頭痛ですし、脳内の出血や脳腫瘍などの頭痛は命も危ないものです。しかし、アイスクリーム頭痛は別に危険な頭痛ではなく、アイスクリームの食べ方によるものですから、心配ありません。普通、数10秒で治まりますが、30分も続くようなら、他の病気が考えられますので、病院で検査をしてもらいましょう。

原因
喉の奥を通る三叉神経を刺激して痛みが発生する説。
頭部が急激に冷やされるため、頭部に血液が集まり血管が広がって神経を刺激する説。
と２つの説が有力です。

予防法
冷たいものを一期に食べない。少しずつ食べる。
冷たいものと温かいものとを交互に食べる。
カキ氷を食べる直前に、水を一杯飲み、予め体温を下げる。

対処法
痛みが有るときに、おでこに氷など冷たい物を当てると止まります。ほら、目の前にかき氷の器があるでしょう。
舌を口の中の上の部分に押し当て、血管を早く温めれば止まります。



冷たいものを食べたときに起こる頭痛の仲間として、ポニーテール・帽子・かつらなどで長時間頭を刺激すれば頭痛が起こることがあるので気をつけましょう。

冷たいパンなら八天堂。先日、三ノ宮駅でも支店を見つけました。早速買いました。確かに美味しい。それ以上のことは、語彙の少ない私では表現できませんので、ご自分でお確かめ下さい。頭にはキーンと来ませんでしたが、あなたはどうでしょう？


八天堂のプレミアムフローズンくりーむパン

この他にも、

プレミアムフローズン　メロンパン

プレミアムフローズン　くりーむクロワッサン

プレミアムフローズンデニッシュリンゴ

ゴロゴロ果実のクロワッサンアイスサンド

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