うつ病に対する禁句

まわりには結構うつ病の患者が多いのです。よく言われるんですが、うつ病には言ってはいけない言葉があります。私も以前うつ病にかかりましたが、上司の、
「病は気からというだろう。そんなのは病気でもなんでもない」
という無理解極まりない言葉と、
「そんなに休んだら、査定が悪くなる」
という言葉。こんなのは、脅迫にしか聞こえませんでした。

うつ病の身体的状態と精神状態

多くは、うつ病という病気の無理解や不十分な理解から来ています。言う方も悪気があるのではないのでしょうが、心が傷つけられた方はたまりませんね。それでは、その禁句を列挙してみましょう。

不用意な励まし

「頑張って」

「元気を出せ」

「くよくよしないで」

「早くよくなってね」

「調子よさそうだね」

「あまり落ち込まないでね」

指示的な言葉

「前向きに考えろ！」

「いつまでウジウジするな」

「～すればいい」

「プラス思考にしろ」

無理解

「いつ治るのかな」

「そんなの病気じゃない」

「心が弱いから～」

「病は気から」

「怠けているんじゃない」

「仕事をサボって家で寝てる」

「本当に病気なの」

将来への不安など

「どうしてなったのかな」

「今後どうしようか」

「将来のために治さないと」

ストレスがかかりますね。

うつ病にストレスはいけませんね。

気にしなければいいと思うんですが、それができれば病気ではありませんし。