淡路島、主に「奇跡の星の植物館」

淡路島へ行きました。「あわじＳＡ」「奇跡の星の植物館」「道の駅あわじ」「松帆の郷」と回りました。

淡路サービスエリアの地図。下り線からは明石海峡大橋が見える。大観覧車もあり、結構人が乗っている。上り線からは淡路島公園へと続いている。サービスエリアのすぐ裏に庭園や花壇がある。下り線と上り線の間を車で行き来できる。本四架橋のなかで唯一給油所があるので、ここで給油しておかないとひどい目にあう人もいるだろう。淡路ICが併設されているが、ICからは入ることができない。かなり複雑なつくりになっているので、気をつけよう。なお、SAの売り上げは日本トップクラスである。

あわじサービスエリア。タコ飯のおにぎりを食べる。美味しいが私にとっては量が少ない。もう一つ買っておくのだった。高いところは怖いので観覧車には乗らない。

淡路夢舞台と隣接する明石海峡公園。明石海峡公園の方は有料であるので、1回しか行ったことがない。淡路花博の跡地である。

「奇跡の星の植物館」の平面図。左上から入場し、右下までスロープで降りる。展示室1～6番を順に回る。

「奇跡の星の植物館」。入場料600円（大人）。騒ぐ子供は植物館に連れてこないように。料金を払って３階へ登る。植物館の全景が見渡せる。

ようやく、スロープを植物のあるところまで降りたあたりの展示室1。見慣れない植物が多い。サボテン類だろうか、妙に大きいような気がする。栄養を与え過ぎじゃないのか？

カラーだと思う。間違ってたらごめん。カラーは「海芋」と書いて「かいう」と読む。背の高い水芭蕉に見えないこともない。

キキョウに見えるが？違うかも。キキョウは漢字で「桔梗」。

アジサイ。漢字では「紫陽花」と書く。６月～７月初旬、梅雨の季節に咲く代表的な花である。

日本の庭。いずれ、アヤメかカキツバタ。漢字ではアヤメは「菖蒲」、カキツバタは「杜若」と書く。これは「白いアヤメ」です。

手水鉢とアジサイ。シダやコケが生えており、じめじめ湿っぽい。

妙に近代的な茶室らしい。何か食べたり飲んだりできるようだ。

ガクアジサイ。ここでは結構ガクアジサイが多い。

ハイビスカス。赤いものばかり知られているが、オレンジや黄色もある。ハイビスカスの和名は「仏桑華」（ぶっそうげ）という。

ししおどし。竹筒に水が溜まると、重さで下の石に「カッコーン」という音を立てて落ちる。

展示場5を正面から見たところ。ここで結婚式を行うこともできる。結婚式の間は展示室5は入場禁止。

ハートの背もたれの椅子。ロマンチックだが、後ろにもたれると壊れそうな気がしないでもない。

植物館を出たところの芝生。結構広い。

百段苑に続く空中歩道。ここまでエレベーターで上がる。大阪湾の向こうに泉州の海岸線が見えている。関空は？よくわからない。

百段苑。段状になっているたくさんの花壇の集まり。坂になっている上に太陽がよく当たるので、とにかく暑い。水を持って行こう。

たぶん、芙蓉。アメリカ芙蓉らしい。ハイビスカスによく似ている。

道の駅あわじから見た明石海峡大橋。橋はちょうど道の駅の上を通っている。
この後、松帆の郷で明石海峡大橋を見ながら温泉に浸かって帰った。夜はかなり綺麗らしいので行って見て下さいね。
温泉の写真はありません。

自分を病気だと信じて疑わない人たち

「どうもこの頃調子が良くない」
まあ、誰でもそんなことはあるでしょう。どうしますか？
「ちょっと医者にでも行って診てもらおうか」
となりますね。気のせいだから別に医者に行く必要はないと考える人もいるでしょう。まあ、後者の方はともかくも、前者の方は、医者に行くことになります。医者は血液検査や問診、視診、聴診などをした結果、
「病気ではありません」
と言います。
「いやいや、俺はこんなに調子が悪いんだ」
納得いかない患者は、追加の検査を要求します。医者は仕方なしにCTやらMRIやら超音波やらの検査を行います。しかしやっぱりどこにも悪いところはない。医者は儲かるとはいえ、そんなのをいつまでも相手にしていたら、わずらわしい。だいたい病気じゃないんだから医者がどうしようもないじゃないか。
「肝臓が少し腫れてるかも知れませんね。血液検査で中性脂肪が少し多いので、脂肪肝ですね」
とかなんとか適当なことを言って、中性脂肪の薬を処方して、患者は帰宅するとなりますね。やがて「やはり調子が悪い。病気かも知れない」と次の病院へ行くことになります。これを「ドクターショッピング」と言いますが、話とはそれほど関係がありません。

自分は病気ではないのに、病気だと信じて疑わない人は、「ノイローゼ」の一種で「心気症」という精神疾患です。固定観念によって行動が制限されることは誰でもあることですが、これもごく軽い心気症と言えます。
ひどい心気症は、まじめで、プライドが高く、神経質で友達がいない人に大きなストレスがかかったときに起こることが多いようです。

症状は様々ですが、自分では重い病気にかかっていると思い込んでいるために、民間療法や霊感療法・宗教勧誘などに引っ掛かってしまう場合もあります。実際の病気よりもこちらの方が問題かも知れませんね。

心気症の症状は人によって違うため、確たる治療法はありません。精神疾患の一種ですから、精神科の受診となります。色々な検査を行い、実際に病気がないのを確かめてから、治療を行います。
心気症は、うつ病・強迫性障害・不安性障害などの精神疾患を併発していることも多く、その場合は精神科で併発している病気の治療を一緒に行うと、気になっている症状が治まる場合もあります。不安に対しては普通は抗不安薬を用いますが、薬によって心気症を治療できないため、心気症の不安を抑えるために用います。


[グランダキシンジェネリック]トフィカーム(Toficalm)100mgは、自律神経調整藥で、イライラ、不安、うつなどを改善します。

甘いもの大好き「砂糖依存症」

私は甘いものが大好きですが、あまり甘いものを食べると「砂糖依存症」という病気になるようですよ。砂糖依存症？あまり聞き慣れない病名ですが、病気なんでしょうか？それともダイエット用語なんでしょうか？
砂糖依存症とは、砂糖などの甘味料を多く含む甘い飲料・食品の採りすぎによって起こる依存症の一種らしいのです。 どうも怪しいと思いますね。学者の間でも、砂糖依存症はあるの、ないの、条件が揃えば起こるのといろんな説が飛び交っています。

「最近、太ってきたが、砂糖はやめられない」
そういうのが危ない。糖分を摂取すると、脳内にドーパミンなどの快楽物質が神経伝達物質として放出されます。すると、だんだんと、やめられなくなってきます。そして、糖分を取り続けることになってしまいます。糖分の採りすぎはそれだけでもいろんな病気の原因になるのですが、糖分を分解するために、ビタミンB群やカルシウムも大量に必要になってきます。そのためにいろんな病気が起こるのです。

砂糖依存症は、次のような病気の危険があります。
・肥満：砂糖はカロリーの塊ですから。
・メタボリック・シンドローム：肥満の結果です。
・糖尿病：糖分を取りすぎ続けると、危険性は増えますよね。
・うつ病：糖分分解のため、ビタミンＢ群不足を起こし、情緒不安定になり、うつ病に進行します。
・冷え性：ビタミンやミネラル不足のため、低体温に陥ります。
・骨粗しょう症：カルシウム不足によります。
・貧血：血液中のミネラル減少によります。
・動脈硬化：過剰生産された中性脂肪が血管壁に付着して起こります。
・色素沈着：分解できなかった糖分から老化色素が作られ、シミ、ソバカスなどの原因となります。
・その他、ガン・肩こり・便秘・生理痛・虫歯・アレルギー・アルツハイマー・低血糖症などの可能性があると言われています。

一応治療法もありまして、ちょっとした禁断症状もあります。
・糖質制限をしましょう。一気に0にすると失敗します。計画的にやりましょう。
・砂糖の代わりに果物を少量食べましょう。
・日光浴をしましょう。
・３食をしっかり食べ、間食をやめましょう。
・飲み物に砂糖を入れるのをやめましょう。
・家に砂糖を置かないようにしましょう。
・できるだけコンビニには寄らないようにしましょう。
・ビタミンＢ群を採りましょう。

禁断症状には、下のようなものがあります。
・一時的に低血糖になり、脳がストレスを感じてイライラを引き起こします。
・低血糖からくる身体の重さ・だるさ・ぼーとして頭が働かない感じがします。
・食事は食べ過ぎになります。気をつけましょう。